作为有医学知识的专业人员，卫生部部长的养生方法有理有据，简单有效，堪称规范。

    钱信忠：规范、文雅的养生之道

    钱信忠在1965年和1979年两度任卫生部部长，于2009年逝世，享年98岁。他不仅懂得医学，而且在养生之道上也身体力行，十分“规范”。谈及他的养生秘诀，钱信忠说：“其实并没有什么秘诀，我只是喜欢体育锻炼。我选择散步、跑步、打拳，夏天在前海、后海游泳，这是我锻炼的主要内容。”他一般每天清晨5点左右起床，在后海岸边活动身体1～2小时，或在院子里做做操，打上一套太极拳或长拳，一年四季风雨无阻。上午9时伏案工作，内容有学习、写作、看书报 ......